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건강정보22

비트 효능 및 부작용(복용방법, 보관방법, 고르는법) 세계 4대 슈퍼푸드로 알려진 비트 효능과 부작용 그리고 먹는 법, 보관방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 빨간 무라고 불리는 비트는 '콜레스테롤과 포화 지방'이 매우 적고 식이섬유', 엽산, 칼륨, 무기질, 아미노산, 비타민C, 철, 마그네슘 등 몸에 좋은 여러가지 영양성분을 다량으로 함유하고 있어 건강식품뿐만 아니라 다양한 요리의 식재료로 많이 사용되고 있습니다. 몸에 상당히 좋다고만 알려진 비트의 효능과 일부 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비트 효능 고혈압 예방에 도움 고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 방치되는 경우가 많은데 그때문에 부전증, 뇌졸증, 백내장, 녹내장 등 치명적인 합병증을 유발하게 됩니다. 그렇기 때문에 위험한 것이죠. 그래서 고혈압은 철저한 관리가 필요합니.. 2022. 4. 8.
오미크론 증상 순서 및 후유증 누적 확진자만 1,400만 명이 넘은 오미크론... 대한민국 국민 4명 중에 1명은 오미크론에 걸렸다는 것입니다. 정부에서는 1급 감염병에서 2급으로 낮추는 방안을 검토 중이고, 몇 주 후면 방역수칙도 모두 해제가 될 것 같지만, 그래도 여전히 불안한 상황입니다. 주변에서 하도 확진자가 많이 나오는 상황에서 심리적인 작용에 의해 몸이 안 좋은 것 같아 불안해하시는 분들이 상당히 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 오미크론의 감염여부를 알 수 있는 오미크론 증상 순서와 후유증, 그리고 감염 시 조치해야 하는 사항들을 정리해 보겠습니다. 목차​ 오미크론 증상 오미크론에 감염시 일반적으로 나타나는 증상은 '두통과 기침 그리고 콧물이나 인후통'과 같은 감기와 유사한 증상 때문에 감기로 착각할 수 있는데 '오미크론.. 2022. 4. 7.
코로나 기침 유사한 마른기침 원인과 증상 치료방법 마른기침을 계속해서 한다는 건 몸 어딘가에 문제가 생겼다는 증거입니다. 생가보다 많은 분들이 마른기침을 선천적으로 보시거나 흡연 등에 따라 유발돼서 별거 아니라고 보시는 분들이 많은데 이를 장기간 방치할 경우 기관지에 문제가 발생할 수 있기 때문에 전문 검사 및 치료가 우선되어야 합니다. 최근에는 코로나19로 인해서 기침하는 것도 빈폐로 인식되는 만큼 마른기침의 원인과 치료방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 마른기침의 원인과 증상 1. 천식에 따른 마른기침 평소 호흡곤란, 건친 숨소리, 기침 등의 증상이 반복적으로 나타나는 질환으로 폐 속에 기관지가 계절적인 요인에 의해 예민해진 상태에서 기관지가 좁아지고 그로 인해 숨이 차고 호흡이 힘들어져 기침을 유발하게 되는 증상입니다. 2. 역류성 식도.. 2022. 4. 4.
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