반응형 건강정보22 만성 변비 고민 해결법 만성 변비 고민 해결법 (+화장실 5분이면 충분하다) 생각보다 만성 변비로 고민하시는 분들이 상당히 많습니다. 변비는 정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상을 말하는데 오랫동안 변비에 시달리다 보면 복부 팽만감, 복통, 항문 출혈, 식욕 부진, 소화 불량 등 여러 가지 증상 등이 나타나게 됩니다. 변비 같은 경우는 흔히 식이 요법, 운동, 약물, 관장 등으로 치료할 수 있습니다. 목차 변비 해결 방법 변비에 좋은 음식 변비 해결 방법 보통 만성 변비라고 하면 일주일에 2회 미만 배변을 보거나, 변이 딱딱하게 배출되서 나오거나, 배변 활동 시 통증이 느끼며 출혈이 발생하게 됩니다. 주 2회 미만 화장실에서 변을 보지만 변 정도가 딱딱하지 않고 통증 없이 편안히 변을 본다면 변비가 아니며 배변 횟수는 많지만.. 2021. 10. 20. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형