본문 바로가기
반응형

전체 글188

축구 중계방송 일정 월드컵예선 실시간 생중계 ★ 이란 잡고 조 1위 확정과 3번 포트 두마리 토끼를 잡자 ★ 벤투호 이란전 손흥민, 황의조, 황희찬등 최정예 발탁 2022 카타르월드컵 본선 지출을 확정한 국가대표 축구 대표팀이 오는 24일 이란을 상대로 조 1위 자리를 놓고 자존심을 건 승부를 벌입니다. 특히 월드컵 본선 진출을 확정 지은 대한민국과 이란전이 중요한 이유는 월드컵 3포트 획득이 걸린 경기이기도 하기 때문입니다. 대한민국은 현재 피파랭킹 29위로 이란을 잡고 월드컵 3포트를 확보해 월드컵 본선에서 좋은 조추점 자리를 선점하기 위함입니다. 그렇다면 국가대표 축구 대표팀의 일정과 분석 그리고 중계방송 시청등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 국가대표 축구 중계방송 일정 2022 카타르월드컵 최종예선 9차전 대한민국 vs 이란 2022년 3.. 2022. 3. 24.
직장인을 위한 다이어트 방법 6가지 바쁜 직장생활을 하면서도도 몸매를 관리할 수 있는 방법은 없을까? 하루 중 대부분 시간을 책상 앞에서 보내는 직장 여성들이 업무에 지쳐 쌓인 스트레스는 수다와 간식으로 풀기 일쑤입니다. 그래서 따라오는 것이 '뱃살'과 '허벅지' 등 하체 비만이 걱정되지만 바쁜 일상에서 운동은 꿈도 꾸기 어렵죠. 게다가 출근 준비하느라 아침식사는 거르기 십상이고, 야근이나 회식자리도 거절하기 어렵죠. 불규칙한 식습관은 과식이나 야식으로 연 결되기도 하는데, 이것은 몸매를 망치는 지름길이다. 1. 아침식사를 거르지 말자. 되도록 빵이나 시리얼 등이 아닌 밥을 챙겨 먹자. 아침밥을 거르면 오전 중 업무 능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심때 과식할 가능성이 커진다. 게다가 너무 오랜 시 간 공복 상태가 지속될 경우 우리 몸은 체내.. 2022. 3. 24.
자가격리지원금(신청, 대상, 금액,방법) 코로나 자가격리 지원금은 코로나 바이러스에 감염되어 격리 및 입원 치료를 받은 사람에게 위로 격려금을 보상해 주는 정책인데 최근 확진자가 폭증하면서 지원금의 금액이나 대상 등이 3월 16일부터 일부 변경되었기 때문에 오늘은 현시점 기준으로 자가격리 지원금에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 자가격리 기간 확진자 : 검사일로부터 7일간 자가격리 밀접접촉자 : 백신 접종 여부에 상관없이 격리 의무 없음 밀접접촉자 기준 코로나 확진자의 동거인 감염취약시설 3종 구성원 (장기요양기관, 정신건강시설, 장애인시설) 해외 입국자 백신 접종 완료 시 자가격리 7일 면체 해외입국자 자가격리 해제 중앙재난안전대책본부는 11일 정례 브리핑을 통해서 오미크론 바이러스 발생 이후 모든 해외 입국자에게 적용하던 7일간의 자가격.. 2022. 3. 23.
반응형

티스토리툴바